domenica 14 marzo 2010

Mizuno Wave Nexus 3

Piccola premessa:
Domenica 14 marzo, come suggerisce gugol il giorno del "p-greco", un buon primo "brick" di inizio stagione con la parte in bici in compagnia e la corsa in solitaria. Pensavo peggio e invece non è andata malaccio. Adesso vorrei sapere però chi dei due bravi ha messo in giro la voce che mi sono incazzato in bici che non è niente vero, anzi mi sono solo divertito a vedere un invasato che cercava di levarsi di ruota tre vecchi panciopensionati che scorrazzavano allegramente sull'argine.

Ma andiamo avanti.
Per la rubrica "l'angolo della tecnica" ecco la recensione delle scarpe da corsa Mizuno Wave Nexus 3, che ho potuto testare durante questo "splendido" inverno 2010. Le Mizuno Wave etc. etc. sono delle A4 per chi corre a papera e ha i piedi piatti come me, ma soprattutto le Mizu...etc. etc. sono in assoluto le scarpe più PUZZOLENTI che abbia mai avuto. Sarà stata la pioggia, la neve, e va bene mettiamoci un po' di sudore come è giusto che sia, diavolo servono per correre, un fetore nauseabondo tale non lo sentivo dai tempi dell'hockey. Credo che neanche il varano di Komodo affetto dalla peggiore alitosi possa vantarsi di un tal primato. Finisce il mese e cambio scarpe: giuro!

venerdì 12 marzo 2010

Siamo in forma?

Ore 17.30
Dopo due settimane di assenza dall'ufficio, "pochissime" pratiche da sbrigare che si sono ammassatte sulla scrivania, un futuro aziendale piuttosto burrascoso all’orizzonte, etc. etc. alle 17.30 in pacca lascio letteralmente "cadere la penna" mi metto il giubbino e esco non senza ricevere qualche occhiataccia. Chiamo immediatamente Pol: "si si sono al casello 10 minuti e sono da te".
Arrivato a casa squilla il telefono nuovamente, riconosco il numero ancora lui, bene bene è già qui si corre con la luce.
Rispondo e, testuali parole:"Pronto Giova ah niente, Anubi al cubo, ho sbagliato e non ho preso l'uscita, sto andando a Fidenza, mi giro e poi torno indietro...".
Va bene, andrò alla coop sotto casa a comprare qualcosina.

Ore 18.00
Ironpol arriva a casa.

Ore 18.10
Siamo in strada, hop hop si corre. Passa un minuto e:"FERMA FERMA, facciamo finta di non aver neanche iniziato...", pistola (voce del verbo pistolare) sul suo "garmin-cgiuiello" e dice “eccolo eccolo, allenamento 10 marzo”, ma oggi non è l’11? Boh ripartiamo.

Ore 18.20
Corriamo tranquilli, sullo sfondo la campagna piacentina. Avvistiamo in mezzo a un campo innevato 3-4 lepri ferme, forse stavano facendo "filò" osservando due pirla che correvano allegramente sfoderando qualche "sorry" ad intervalli più o meno regolari. Do you know the meaning of "sorry” ?

Ore 18.23
Ecco la frase: "non sono mica tanto in forma”.

Ore 18.25

Non si scherza più e parte lo specifico: 2x1600 in soglia recupero 2’. Sono ancora vivo e riesco a spiccicare qualche parola stando a ruota.
2km lenti e via con un bel 3x1000 in soglia rec. 1’.
E niente stavolta “anubi alla n” lo dicevo io, al vento però poiché il compare “leprotto” non era più in zona, ma a una trentina di metri avanti a me, e nell’aria risuonava solo l’eco dei suoi grrrrh (e forse non solo quelli).
Si chiude con un bel 10’ min di corsa lenta nei quali vengo erudito sui mirabolanti principi rigeneranti del tea verde, del miele e della spremuta di arancia.

Ore.19.25
Mo si dai non siamo neanche andati male, grrrrrrh.

mercoledì 10 marzo 2010

Matrigovo



Ultimissima corsettina da scapolo


Come promesso qui, alle 9 del mattino del 25 febbraio: hop hop un bel giro delle mura con tanto di fiocco bianco al petto. Poteva forse mancare IronPol, no no no e infatti c'era lui.
Dopo l'allarme bouquet del pomeriggio una decina di chilometri tranquilli e "spensierati".... o quasi.



Torno a casa e leggo sul cellulare uno dei più bei messaggi (grazie King) mai ricevuti in assoluto:
"Vai a sposarti, barbone".

Eggià, è ora...

BSB per Giancarlo - 21 febbraio 2010


Presso il mitico circolo "Bontemponi", ci siamo esibiti in memoria di Giancarlo Tralli (scomparso prematuramente il mese scorso).









Ultima suonatina da scapolo

p.s.
prossimo appuntamento 12 Marzo al teatrino "Quadrifoglio" di Pontelagoscuro (FE), ore 21.30.
Concerto per l'ADO. Ingresso €6,00.