Govo Real Bike TV

Sabato 10 aprile con la "scalmanados company".

video IronPol right hand

E anche il secondo centone di stagione è in saccoccia.

Io ti porto in collina e tu mi riporti a Ferrara

Vado a colpo sicuro venerdì sapendo che il mio compagno di merende doveva tornare a Ferrara da San Donato, quindi per il piacentino ci sarebbe passato obbligatoriamente. Lancio il trade proposal che dà il titolo al post e alle 17 abbiamo già il sedere sulla sella. Pedaliamo in direzione collina tranquilli tranquilli.
Il breve tour che ci concediamo misura circa 43km senza dislivello di rilievo.
Si parte dal mio monoloculo di Roveleto e a seguire: Ciriano, Vigostano, Diolo, Prato Ottesola, Chiavenna Rocchetta e ritorno passando per la località Doppi. Doccia e via in autostrada che si torna a casa. Grazie grazie.

Buona la prima

Primo giretto in bici in collina ieri giovedì 7 aprile favorito da clima mite e bel tempo.

Partenza dall'ormai super collaudato parcheggio di Vigolo Marchese, che come mi fanno giustamente notare dalla regia vanta non solo una chiesa romanica, ma anche una super torta al cioccolato assolutamente da provare. Tra l'altro sembra che il panificio di fronte al sopracitato parcheggio ne sia fornitore autorevole, ma resta è da verificare.

Ore 17.30 - Num. partecipanti = 2.

Si sale agilmente per la Val Chiavenna fino al bivio che a sinistra porta verso Lugagnano Val d'Arda mentre a destra scende brevemente per poi salire fino a San Genesio e Antognano. Giriamo a destra e "cantando" in coro arriviamo appunto ad Antognano. Sento dire dal mio compagno di merende:"andiamo bene, siamo andati piano e non ho fatto fatica", HELP! (dico io). Scendiamo verso Vicanino non senza affrontare una breve salitella. Dopodichè giriamo a destra in direzione Costa Rustigazzo, neanche un km e saliamo in direzione Parco Provinciale e qui si scherza zero, la stradina sale e aumenta progressivamente la pendenza. Scollinati ci fiondiamo in discesa verso Lugagnano, colui che non fa fatica decide che le salite non bastano e procede fino Castell'arquato per l'ultimo strappetto del cimitero e al cartello stradale di che segnala l'autovelox accelera per farsi fotografare(vanitoso)...chissà se è venuta?

Al ritorno ahimè il panificio l'abbiamo trovato chiuso, ma un di questi pomeriggi magari senza bici and scalmanati al seguito una visita "shopping style" si potrebbe anche fare.

Ed ecco l'altimetria:

Foto ricodo per gli amici: ciaoooooo!

Ma questo losco individuo gira sempre con la bici in macchina?

Pasqua 2010 - KM - Cinema - Uovo - KM

Comincia con un giorno di anticipo il week end pasquale 2010.

Venerdì e sono già a casa. Rinviata causa maltempo la super sbiciclata in collina prevista per il primo di aprile mi trovo a dover recuperare un po' di chilometraggio durante il fine settimana. Sbrigate alcune pratiche bancarie, che hanno rivelato qualche piacevole sorpresa (impossibile a dirsi) mi preparo per una due ore in solitaria nella terra del vento. Tranquillo col mio Ipod e la "spicciola" rossa faccio un po' di strada in relax. Il giorno seguente, sabato, commissiono a Chiara una mega "fiorentona", saluto la curva e mi presento all'appuntamento con i soliti "scammannati", assente Ironpol che annoiato dalla pianura si fionda un "up and down" sui colli della Cingolina.

Primo centone abbondante della stagione direi onesto. Ciuccia ruota out! Gli ultimi 20km ho fatto il conto alla rovescia della distanza che mi separava dalla fiorentina...

E fiorentina è stata.

Sabato sera spalmato sulla sedia del cinema Apollo a vedere Happy Family. Gran film, un Salvatores completamente diverso dal solito ma mooolto in forma e con un Abatantuono a dir poco strepitoso.

Si era piuttosto scettici verso il metafilm, ma alla fine è piaciuto eccome.

Domenica: "brick-ete"! Malgrado sia il 4 di aprile, fa un freddo pio e alle 9 del mattino del sole neanche l'ombra. Mi vesto come se fosse il 4 di febbraio e parto, da solo again. Lavoro col 50x15 e poi un po' di agilità. Mi cambio nel garage con "sosta particolare" e comincio a correre. Nell'Ipod gli Art Ensemble of Chicago con del free di quello bello peso, forse ero un po' provato perchè nei momenti topici non riuscivo neanche a spingere il tastino per cambiare brano. E' il primo combinato un po' sostenuto e confesso che ho un po' stretto i denti sul finale, però ho fatto la progressione, vamolà.

Lunedì di scarico a piedi e "mura tour" con i saganà per lo scambio degli aguri.

Cioccolato, colomba, etc.? Cerrrto...

Appello per un calzino destro e un Alka-Seltzer

Sentivo io qualcosa di strano ieri negli ultimi chilometri... levo le scarpine e tacchete: eccolo lì che spunta il ditone.

Ora, ringraziando il Tidon Valley master per l'invito a cena in occasione del compleanno dei Silva bros, faccio un appello per un paio di calzini uguali, senza buco coi quali si corre bene.

Ed ora ecco i dettagli della cena.

Location: Osteria dell'Olza. Ad accoglierci un pastore del bernese, Berto, che se qualche anno fa era un cucciolotto adesso è un bel "mamino" da 60kg, che in occasione delle serate di gala porta il papillon. L'osteria dove una volta ti sedevi a un tavolo di legno con tovaglietta di carta, un tagliere di salumi e una tarrina di pisarei, si è trasformata in un posto molto chiccoso, forse troppo. Tovaglia ricamata, piatti e bicchieri di lusso, carta dei vini (e vabbè), carta delle acque e piatti che mantengono la loro tipicità e qualità, ma vengono presentati in pompa magna. Diciamo che dopo uno specifico di corsa non sono proprio inappetente quindi:

- tartina con mousse definita "uovo finto";

- salumi tipici e pane;

- pisarei e fasò;

- secondo in condivisione a base di: tagliata al balsamico e super fiorentina da 1,5kg;

- misto di dolci: torta al cioccolato, agli amaretti, yogurt con kiwi, panna cotta, sorbetto al limone, torta di frutta e croccantino;

- acqua (non ricordo la marca, e francamente...);

- gutturnio cantina Luretta;

- caffè;

- bargnolino;

- nocino.

BLURP!

Qualità ottima e prezzo onesto.

Oggi dovrei andare in collina a sbiciclare, qualcuno ha un alka-seltzer?