Cose di un altro mondo, il Myanmar

rigorosamente a piedi nudi.

San Bartolomeo 21km e una bella cassa di mele

Tempo splendido e giornata quasi primaverile in quel di San Bartolomeo in Bosco (FE) per quella che tradizionalmente è la prima maratonina dell'anno. Arrivato in loco appena in tempo mi affretto a sbrigare l'iscrizione e a portarmi sulla linea di partenza. Sono l'ultimo e mentre vado incontro alla ressa di corridori ammassati e pronti per partire lo speaker mi incita dicendomi "ecco che arriva l'ultimo ritardatario" faccio un bell'allungo e come arrivo sparano il via. Mi giro e c'è Gianni Morandi ("dai che ce la fai"). Lascio sfilare tutti e mi accodo. C'è un po' di "tappo", vabbè non ho fretta. Allungo il passo pian pianino e arrivato circa al decimo chilometro raggiungo finalmente Andrea Action in forma strepitosa (complimenti per il pb). I restanti 11km procedono abbastanza bene in compagnia del sopracitato e senza intoppi. All'arrivo gran baracca, maccheroni al ragù una maglia da corsa in tessuto tecnico (poliestere) e una bella cassa di mele d.o.c.. E questa è andata!

Questa settimana silenzio radio causa "gita" dall'altra parte del mondo...

Buon Anno a Tutti

La prossima volta spaghettata

Sgambatina tardo pomeridiana ieri in quel di Roveleto di Cadeo (PC). Percorso panoramico lungo la ciclabile fra le ridenti località di Ruvlè come indica il cartello stradale sulla via Emilia e Fontana Fredda. Protagonista un quartetto d'eccellenza composto oltre che dal sottoscritto, da Mario a piedi che si presenta come "lumbard" tenendo a precisarlo, da Maurizio ViVo SELVA e un IronPol aggressiv di passaggio che lavora di qua e lavora di là ogni tanto trova anche il tempo per fare una corsetta.

Il mio monoloculo si trasforma per l'occasione in un simpatico spogliatoio e via pronti per un bell'allenamento sul medio.

Sponsor della manifestazione: "garmin forerunner 305" orologi gps da

polso.

Tre differenti rilevazioni cronometriche, tre differenti distanze percorse, sulle velocità non voglio sapere e per quanto riguarda i battiti cardiaci, c'erano. A quanto pare sono stati percorsi 13km, tre di riscaldamento, 5km al medio, 1km brillante, 2km al medio e 2km defaticanti.

Posto a lato la foto finale, sfocata ma la più decente poichè nelle altre siamo ignudi come mamma ci ha fatto. Manca Ironpol perchè è ignudo in tutte le foto. La prossima volta spaghettatona post corsa, portate o il vino o il sugo, meglio entrambi. Grazie a tutti

Nel calderone di Calderara

Bellissima giornata passata in quel di Calderara di Reno per partecipare alla staffetta della Maratona di San Silvestro, che quest'anno sembra avere anticipato i tempi al 27.

Il quartetto micidiale composto da Marinella, Pol, io e Action (in ordine di apparizione) si presenta al palasport per il ritiro del pettorale puntuale alle 8.15.

Ore 9.30 la partenza e prima protagonista ad andare in scena è Marinella che partita "un po' comoda" rientra nei tempi previsti allungando il passo di chilometro in chilometro chiudendo con una buona progressione, anzi una progressione "race".

Niente, non so perchè ma qualcosa mi dice che anche oggi sarà "sfida", eppure boh dovremmo essere nella stessa squadra.

Parte Pol, come al solito sgrunf sgrunf va come un treno, o come un nonno... non ricordo il sillogismo, ma sono sicuro che c'era.

Arriva a taaaak cambio sulle note di "whatever you want" di quei due pedali degli Status Quo.

Oggi funziono abbastanza bene e riesco ad andare al passo che mi ero prefissato. All'arrivo mi aspetta Andrea che sarà la rivelazione della giornata.

E infatti è uno STREPITOSO Actionman che segnerà il tempone, bravo!

Mentre prendo fiato arriva la telefonata di Bigo purtroppo assente e sento blaterare di 20 secondi.... va bene va bene ho capito e anche questa volta ci ho preso dentro, ma...

Ma avete notato di come il distacco vada pian pianino diminuendo? ;-)

Grazie a tutti!